太饱勿饥

饥饱之度，不得过于七分是已。

然又岂无饕餮太甚，其腹果然之时？是则失之太饱。

其调饥之法，亦复如前，宁丰勿啬。

若谓逾时不久，积食难消，以养鹰之法处之，故使饥肠欲绝，则似大熟之后，忽遇奇荒。

贫民之饥可耐也，富民之饥不可耐也，疾病之生多由于此。

从来善养生者，必不以身为戏。